Pappafit

Pappa-fit er et enkelt treningsprogram med 12 øvelser, utviklet sammen med pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog.

Det unike er at pappa trener sammen med barnet sitt. Her bygger du ikke bare muskler – du bygger også trygghet, nærhet og en sterk far–barn-relasjon.

Programmet krever ingen utstyr. Den eneste «vekten» du trenger er barnet ditt , en vekt som vokser sammen med deg. Øvelsene kan gjøres når som helst, hvor som helst.

For å gi et helhetlig grunnlag, inkluderer Pappa-fit også enkel og nyttig kunnskap om ernæring.

Bli Pappa-fit du også – sterkere kropp, sterkere bånd.